Consultations

Consultations

Psychologie
et coaching

Une seule séance pour une orientation, quelques conseils, vous aider dans vos réflexions ? Ou plusieurs mais ponctuellement ? Ou encore un programme sur plusieurs mois, ou plusieurs semaines?
Tout est possible !

Consultation de psychologie et coaching (séances de 45 mn) 

Par messagerie privée (What’s app, Messenger…) : 60€
Par téléphone : 70€
Par visioconférence : 80€

consultations

les programmes

4 mois d’accompagnement pour travailler sur un projet précis ou à préciser ou une problématique repérée ou à identifier.

Programme « Psychothérapie positive »

Inspiré du protocole de psychothérapie positive élaboré par Martin Seligman et Tayyab Rashid et basé sur des résultats de recherches scientifiques en psychologie positive.

16 séances hebdomadaires – 4 mois

Par messagerie/mail : 880€

Par audio/téléphone : 960€

Par visioconférence : 1040€

Programme « Méditation de pleine conscience »

Inspiré par la mindfulness de John Kabat Zinn, une forme de méditation laïque dont les effets sur le stress, la concentration… sont prouvés scientifiquement.

16 séances hebdomadaires – 4 mois

Par messagerie/mail : 880€

Par audio/téléphone : 960€

Par visioconférence : 1040€

Programme « Lâcher-prise »

Le lâcher-prise, ce n’est ni abandonner ni tout laisser aller à vau-l’eau, mais c’est trouver un équilibre entre l’illusion de tout pouvoir contrôler et la réalité du choix que nous avons de regarder les situations sous un autre angle, avec un autre point de vue.

16 séances hebdomadaires – 4 mois

Par messagerie/mail : 880€

Par audio/téléphone : 960€

Par visioconférence : 1040€

Programme « Assertivité»

S’aimer, se sentir capable, être conscient de sa valeur, c’est trouver et cultiver la confiance en soi, l’amour et l’estime de soi pour s’affirmer tout en respectant l’autre. Pour se sentir mieux avec soi et les autres.

16 séances hebdomadaires – 4 mois

Par messagerie/mail : 880€

Par audio/téléphone : 960€

Par visioconférence : 1040€

consultations

les mini programmes

1 mois pour déclencher un déclic vers un mieux être, pour retrouver l’envie, la niaque, l’énergie, le chemin vers le meilleur.

Mini-programme « Psychologie positive »

4 séances hebdomadaires -1 mois.

Par messagerie/mail : 240€

Par audio/téléphone : 280€

Par visioconférence : 320€

Mini-programme « Méditation, relaxation, respiration »

4 séances hebdomadaires -1 mois.

Par messagerie/mail : 240€

Par audio/téléphone : 280€

Par visioconférence : 320€

Mini-programme « Lâcher-prise »

4 séances hebdomadaires -1 mois.

Par messagerie/mail : 240€

Par audio/téléphone : 280€

Par visioconférence : 320€

Mini-programme « Confiance en soi »

4 séances hebdomadaires -1 mois.

Par messagerie/mail : 240€

Par audio/téléphone : 280€

Par visioconférence : 320€